La première séance est composée d'un temps d'échange, nous permettant d'apprendre à se connaître et comprendre vos demandes. Alors après cet échange, nous définirons ensemble d'un objectif principal qui nous guidera durant les séances suivantes. Cette première rencontre se termine avec une première mise en pratique de la respiration ainsi qu'un dernier temps d'échange sur cette expérience. 

Je tiens également à préciser que la vie nous demande parfois de surmonter certaines épreuves plus difficiles que d'autres, il se peut alors, que vous ne soyez pas en énergie pour atteindre l'objectif initial de votre accompagnement. Sachez que nous avancerons ensemble et à votre rythme. Chaque personne étant unique, je m'adapte et crée des séances personnalisées. Je suis là pour vous écouter et vous aider à retrouver la paix intérieure recherchée. 

Les séances suivantes seront composées d'un temps d'échange puis d'une mise en pratique et d'un retour d'expérience sur vos ressentis et votre vécu.